Tanzanya da Hadza dansı yapan kadınlar...
Kaynak
Anando Milk
Hindistan ın Bombay kentindeki bir binada bulunan bu reklam McCann Erikson reklam ajansı tarafından tasarlanmış. Bu yaratıcı reklam bir süt firması için tasarlanmış.
Nike

Nike ın bu reklamı "Duvara Doğru Koşun" sloganından yola çıkarak hazırlananmış. Ayrıca koşucunun duvarda bıraktığı izin Nike ın logosunu çağrıştırdığını kaçırmayalım.
Pantene

Toronto da bir binaya yerleştirilen bu reklam Pantene in "gerçekten güçlü saçlar" sloganına gönderme yapıyor.
Hindistan ın Bombay kentindeki bir binada bulunan bu reklam McCann Erikson reklam ajansı tarafından tasarlanmış. Bu yaratıcı reklam bir süt firması için tasarlanmış.
Nike

Nike ın bu reklamı "Duvara Doğru Koşun" sloganından yola çıkarak hazırlananmış. Ayrıca koşucunun duvarda bıraktığı izin Nike ın logosunu çağrıştırdığını kaçırmayalım.
Pantene

Toronto da bir binaya yerleştirilen bu reklam Pantene in "gerçekten güçlü saçlar" sloganına gönderme yapıyor.
Bernard ShawMakul insan kendini dünyaya uydurmaya çalışır, makul olmayan insan ise dünyayı kendine uydurma konusunda ısrar eder. Bu yüzden, bütün ilerlemeler makul olmayan insanlara bağlıdır.
Barfiks kendi vücut ağırlığımızı kullanarak yaptğımız egzersizlerden bir tanesidir, hatta en zorlarındandır. Barfiks hareketi omuzlar, göğüs ve sırt kaslarımızı çalıştırır. Özellikle sırt ve kanat kasları için verielen temel hareketlerdendir.
Peki Barfiks nasıl çekilir?
Barfiks çekerken karın kaslarımızı mutlaka sıkmamız gerekir. Ayrıca zorlama esnasında nefes verip rahatlama esnasında da nefes almalıyız. Bu sayede hareketlerimizi doğru poziysonda yapabiliriz. Vücudumuzu sabit bir eksende tutup ve vücudun sağa, sola, öne, arkaya yönlenmesini engellicek biçimde hareketimizi yapmamız gerekir.
Peki Barfiks nasıl çekilir?
Barfiks çekerken karın kaslarımızı mutlaka sıkmamız gerekir. Ayrıca zorlama esnasında nefes verip rahatlama esnasında da nefes almalıyız. Bu sayede hareketlerimizi doğru poziysonda yapabiliriz. Vücudumuzu sabit bir eksende tutup ve vücudun sağa, sola, öne, arkaya yönlenmesini engellicek biçimde hareketimizi yapmamız gerekir.
1- Meyvelerinizi yıkamadan önce ellerinizi mutlaka anti-bakteriyel bir sabunla mutlaka yıkayın. Çünkü bakteriler elinizden kolayca meyveye ordan da vücudunuza geçebilirler.
2- Meyveleri yıkarken kesinlikle sabun, deterjan, vd. kimyasal maddeler kullanmayın.
3- Meyvelerinizi bir kaç dakika leğeninin içinde bekletip daha sonra yıkayın ve mutlaka soğuk su kullanın.
Kaynak
1- Sydney Harbour Köprüsü

Sidney Opera binasından sonra Sidney in ikinci sembolü olan Sidney Harbour Köprüsü mükemmel bir liman manzarası sunuyor. 1932 yılında açılan bu köprü Sidney in kuzeyi ile merkez bölgesini birbirine bağlıyor.
2- Brooklyn Köprüsü, New York City

1883 yılında yapılan Brooklyn Köprüsü Brooklyn ile Manhattan ı birbirine bağlıyor. Brooklyn Köprüsü bir çok Holywood filminde bize aşk ve romantizmin simgesi olarak sunuluyor.
3- Golden Gate Köprüsü, San Francisco

1933 de yapımına başlana ve 1937 de yapımı tamamlanan Golden Gate Köprüsü San Frisco ile Marin County i birbirine bağlıyor. Yapımı 4 yıl süren bu köprü 35 milyon dolara mal olmuş.
4-Kintai Köprüsü, Japonya

Nishika Nehri üzerine kurulu Kintai Köprüsü 1673 yılında yapılmış. Bir çok kez yıkılan bu tahta köprü yine bir çok kez yeniden yapılmış.
5- Galata Köprüsü, İstanbul

1505 de tasarlanan ancak 1845 yılında inşa edilen Galata Köprüsü 2. Abdülhamit tarafında Haliç üzerine kurulmuştur. Eminönü ile Karaköy ü birbirine bağlayan Galata Köprüsü bir çok kez yandı ve yeniden inşa edildi.
6- Boğaziçi Köprüsü, İstanbul

Yine İstanbul da olan Boğaziçi Köprüsü Asya ile Avrupa yı birbirine bağlıyor. İki kıtayı birbirine bağlaması gibi eşşsiz bir özelliğe sahip olan bu Boğaziçi Köprüsü nün yapımı 1973 yılında tamamlandı.
7- Charles Köprüsü, Çek Cumhuriyeti

Prag daki Vltava nehri üzerinde kurulu olan Charles Köprüsü 1357 yılında başlanmış. Yapımı 15. yüzyılın başlarında tamamlanan bu köprü 516 metre uzunluğa sahip.
8- Tower Köprüsü, Londra

Britanya Krallığı nın sembolü olan Tower Köprüsü 1886 yılında yapılmış. Tower Köprüsü nün yapımıyla Doğu Londra ile Batı Londra arasındaki ilişkinin geliştirilmesi amaçlanmış.
9- Pont Des Arts Köprüsü, Paris
10- Rialto Köprüsü, Venedik

Venedik te Büyük Kanal üzerindeki 4 köprüden biri olan Rialto Köprüsü bu 4 köprüden en eskisi ve aynı zamanda en ünlüsüdür. İlk olarak 1181 yılında inşa edilen bu köprünün şuanki hali ise 1591 yılında tamamlandı.

Sidney Opera binasından sonra Sidney in ikinci sembolü olan Sidney Harbour Köprüsü mükemmel bir liman manzarası sunuyor. 1932 yılında açılan bu köprü Sidney in kuzeyi ile merkez bölgesini birbirine bağlıyor.
2- Brooklyn Köprüsü, New York City

1883 yılında yapılan Brooklyn Köprüsü Brooklyn ile Manhattan ı birbirine bağlıyor. Brooklyn Köprüsü bir çok Holywood filminde bize aşk ve romantizmin simgesi olarak sunuluyor.
3- Golden Gate Köprüsü, San Francisco

1933 de yapımına başlana ve 1937 de yapımı tamamlanan Golden Gate Köprüsü San Frisco ile Marin County i birbirine bağlıyor. Yapımı 4 yıl süren bu köprü 35 milyon dolara mal olmuş.
4-Kintai Köprüsü, Japonya

Nishika Nehri üzerine kurulu Kintai Köprüsü 1673 yılında yapılmış. Bir çok kez yıkılan bu tahta köprü yine bir çok kez yeniden yapılmış.
5- Galata Köprüsü, İstanbul

1505 de tasarlanan ancak 1845 yılında inşa edilen Galata Köprüsü 2. Abdülhamit tarafında Haliç üzerine kurulmuştur. Eminönü ile Karaköy ü birbirine bağlayan Galata Köprüsü bir çok kez yandı ve yeniden inşa edildi.
6- Boğaziçi Köprüsü, İstanbul

Yine İstanbul da olan Boğaziçi Köprüsü Asya ile Avrupa yı birbirine bağlıyor. İki kıtayı birbirine bağlaması gibi eşşsiz bir özelliğe sahip olan bu Boğaziçi Köprüsü nün yapımı 1973 yılında tamamlandı.
7- Charles Köprüsü, Çek Cumhuriyeti

Prag daki Vltava nehri üzerinde kurulu olan Charles Köprüsü 1357 yılında başlanmış. Yapımı 15. yüzyılın başlarında tamamlanan bu köprü 516 metre uzunluğa sahip.
8- Tower Köprüsü, Londra

Britanya Krallığı nın sembolü olan Tower Köprüsü 1886 yılında yapılmış. Tower Köprüsü nün yapımıyla Doğu Londra ile Batı Londra arasındaki ilişkinin geliştirilmesi amaçlanmış.
9- Pont Des Arts Köprüsü, Paris
Seine Nehri üzerinde kurulu Pont Des Arts Köprüsü 1804 yılında inşa edilmiş. Bir çok şarkıya ilham kaynağı olan bu köprü Paris te bulunuyor.
10- Rialto Köprüsü, Venedik

Venedik te Büyük Kanal üzerindeki 4 köprüden biri olan Rialto Köprüsü bu 4 köprüden en eskisi ve aynı zamanda en ünlüsüdür. İlk olarak 1181 yılında inşa edilen bu köprünün şuanki hali ise 1591 yılında tamamlandı.
1989 da Madrid de doğan Belinda Peregrin daha sonra ailesiyle birlikte Meksika ya taşınır. Meksika nın en büyük yıldızlarından olan Belinda tüm dünyda şarkıcılığı, söz yazarlığı, oynuculuğu ve güzellliğiyle kendinden söz ettiriyor. Bu arada Galatasaray ın Meksikalı yıldızı Giovanni Dos Santos la birliktelik yaşayan Belinda Peregrin son albümü Carpe Diem piyasaya çıkardı.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)











































